Samboertillegg? I trip down memory lane! (and it ain't all pretty)

Er man dømt til å få samboertillegg så fort man flytter sammen med noen? Det føles jo av og til litt sånn sant?

Da jeg var 17år så fikk jeg min første kjæreste og jeg kan minnes at jeg gikk ned i vekt, er man forelska så kan man leve på luft og kjærlighet :P Det var vel heller det at han jeg var sammen med bodde langt opp en bakke og det samme gjorde forsåvidt jeg og siden jeg aldri fikk overnatte hos han så ble det å gå opp og ned disse bakkene hver eneste dag. Jeg trente jo ingenting på den tiden, så dette var mer bevegelse enn jeg hadde hatt noen gang før. Så mer gåing kombinert med ikke fullt så mye spising som ellers gjorde at jeg gikk ned i vekt, men så flyttet vi sammen vinteren siste året på videregående og vi begynte å lage middag selv. Når man flytter for seg selv og kan velge akkurat det man vil å spise, så er det ikke alltid det sunneste man velger ut.. ikke bare det, men ofte så er det sånn at det som er usunt er ofte både enkelt og billig. Nå ser jeg jo at det å spise sunt kan være like billig, men det er ofte være litt mer planlegging og jobb som skal til. De årene jeg var sammen med min første kjæreste så gikk jeg sakte men oh boy ganske sikkert opp i vekt. Jeg tror jeg på mitt tyngste var oppe i over 110 kg.

Hvordan kom jeg meg dit? Vi koste oss masse..med mat! Hver gang vi skulle se film så måtte vi jo ha noe godt å knaske på, nei knaske blir feil å si for da høres det neste ut som vi spiste grønnsaker, og det spiste vi for all del ikke, nei slikke på høres bedre ut! Når jeg prøver å huske på hva slags mat vi spiste så var det mye spaghetti av ulike typer, med fløtesaus og generelt egentlig saus til det meste! Det var mye Pizza, pommes frites, poteter, ris og ved siden av kjøttproduktene så var det selvfølgelig saus. Jeg tenkte aldri på hva jeg egentlig puttet i meg, om det i det hele tatt ga noen næring? Så lenge det smakte godt og vi hadde det bra, så var alt bra.

Størrelsen min tenkte jeg heller ikke så mye på, om jeg så bra ut? Det er akkurat som om man kommer til et punkt hvor det liksom ikke blir noe viktig lenger! For å være ærlig folkens, hvis du har kommet til et sted i livet ditt hvor det ikke er viktig for deg å se bra ut for både deg selv og den du er sammen med, jo da burde du revurdere noe altså! Misforstå meg rett, jeg går ofte i slække joggeklær og vassen sminke rundt Thomas, men det er ofte jeg liker å pynte meg for han, å se bra ut for han, så vel som meg selv. Jeg liker å få komplementer av han, jeg liker måten han ser på meg når jeg har pyntet meg, det gir jo også meg bedre selvtillitt. På samme tid så veit jeg at hvis jeg putter inn litt ekstra tid til sånt, så gjør jo han det samme!

Da det etter ca 5 år ble slutt mellom meg og min første kjæreste, så bodde jeg for meg selv, spisevanene var nok absolutt ikke bra da heller. Jeg veit at jeg gikk ned i vekt, men igjen, jeg så på meg selv som feit og feit er feit. Det var hvertfall sånn jeg tenkte. Jeg så ikke forskjell på om jeg veide 108 kg eller 95 kg, jeg var jo bare den store feite jenta uansett! I den tiden frem til jeg traff Thomas, så tror jeg vekten min gikk opp og ned 10 kg med jevne mellomrom. Jeg veide meg nesten aldri, eide ikke en vekt, så det er vanskelig å si. Jeg veit at når jeg ble sammen med Thomas for snart 3 år siden så lå jeg på midten av 90-tallet. Thomas hadde selv også gått ned en masse i vekt før han traff meg og han hadde faktisk jobbet ganske hardt med det.

Så kommer samboerskapet og samboertillegget! Sånn ca 7 måneder etter at vi hadde blitt sammen så hadde vi begge gått opp 10 kg! 10 kg dere, bare på 7 måneder. Så det er da jeg kommer til spørsmålet; trenger vi å få samboertillegg? Kan man holde seg unna det? Jeg skal komme tilbake til dere etter at jeg og Thomas har flyttet sammen igjen:P Vi begynte da å trene igjen, begge to, sammen. Vi tok derimot ikke tak i selve problemet, som var kostholdet. Både Thomas og jeg har veldig viljestyrke og får til det meste bare vi vil!

Etter at jeg tok skikkelig tak i vektproblemet mitt og satte meg inn i kosthold, næring og trening så har jeg selvfølgelig snakket med Thomas om dette også. Han vil jo også leve sunt og han var også mye  mer glad i å trene enn hva jeg var, men nå er vi begge like glad i det. Vi trener jo ikke samme greiene, vi trener jo heller ikke sammen, men vi pusher hverandre. Vi gir hverandre litt dårlig samvittighet ved å fortelle hvor flinke en selv har vært til å trene når den andre har vært litt lat. Vi støtter hverandre når vi er slitne og lei og får hverandre til å se lysere på det og gir hverandre inspirasjon til neste runde.

Det er ikke alltid man ser det selv, hva da? Ofte så ser man ikke selv at kroppen har blitt strammere eller at man har gått ned i vekt og derfor er det viktig at man har noen som kan fortelle en det, og tror man ikke på det, jo så før en logg. Thomas og jeg skrev ned vekta og målene våre da vi startet og denne boka tar vi frem de gangene vi føler at ting går tregt, bare for å se hvor bra fremgang vi faktisk har hatt. Det er superviktig å ha et støtteapparat rundt seg når man vi ned i vekt. Jeg skal si meg enig i at hvis den andre ikke har lyst til å slanke seg, så skal ikke dem lide under ditt nazikosthold, men man kan kanskje være med å trene litt? Kanskje kan dem kjøpe ekstra lett melk i stedet for helmelk, eller lett ost i stedet for vanlig? Kanskje det er greit å kutte opp frukt i en skål i stedet for sjokolade? Selv om parteneren din er slank så betyr det ikke at han/hun er sunn invendig så lenge han/hun har spist samme driten som deg gjennom alle årene..

Jeg gikk gjennom bildene mine på facebook sammen med Thomas her om dagen, og jeg ble faktisk sjokkert over hva som lå der og i det hele tatt hva jeg la ut!! Jesus, jeg er glad for at jeg ikke hadde mamma å face på den tiden :P Heldigvis så hadde jeg vært smart nok til å gjøre albumene private for en stund siden. Her er en liten time capusle av meg med alle frisyrer og størrelser fra 2007 til nå!

ikke fra 2007 haha. Starten på alt! Kaker :P Neida,  jeg er den yngste jenta til høyre:)

2007

2008

2008

Høst 2008

2010 vår, slutten av Japan-opphold

2010 Høst, da Thomas og jeg ble sammen :)

2011 vår

2011 høst, Kina-opphold

2012 Vår

Nå!

Så jeg vil tørre å påstå at jeg er som en god vin som bare blir bedre med alderen ;P

Seier i prøverommet!

Forrige uke var veldig bra, jeg brukte kanskje litt for mye penger på klær, men jeg fortjener det hehe. Manillusion hadde salg på hele butikken sin med 50% på alt, men det varte bare i en time fra 08.00-09.00, så her måtte jeg tidlig opp og benytte meg av muligheten.

Jeg fikk tak i to drit kule kjoler. Da jeg først så dem på hengeren tenkte jeg hmmm, det ser litt ut som en stygg 70-talls gardin, kanskje jeg skal prøve den :P Da jeg fikk dem på meg syns jeg at begge kjolene var veldig flotte på og jeg kjøpte likesågodt dem begge. Da bar det selvfølgelig rett hjem for å ta bilder!

På lørdag så var jeg ute med Thomas og shoppet litt også. Han skulle ha en lenge etterlengtet blitz til kameraet sitt og jeg tenkte at jeg skulle prøve denne skinnjakken jeg lenge har lurt på om jeg skal kjøpte. Hver gang jeg har prøvd en skinnjakke i butikken så har jeg følt at det liksom ikke passer meg, men jeg må si jeg er veldig fornøyd over kjøpet! jakken passer veldig bra til både olabukser og de fine kjolene mine! Alle jakkene jeg har hjemme er i jo i størrelse 46, så det er jo litt stort. Jeg kan derfor glede meg over å si at den nye jakken er i størrelse 42 :D Hurra! 

Da jeg gikk rundt i butikken så jeg selfølgelig et par kule olabukser som jeg kunne tenke meg og tok etter vane den største størrelsen som var 32. Da jeg begynte på jobben min så fikk jeg bukser i størrelse 33 og dem er jo for store nå, men siden jeg syns olabukser alltid er trange å få på seg så valgte jeg 32. Da jeg gikk inn i prøverommet småhylte jeg litt av glede fordi den var for stor! Jeg fikk Thomas til å hente en i str 30 og prøvde den på og den satt som et skudd! 

Et av de viktigste målene mine med å gå ned i vekt var jo nettopp å kunne gå inn i en vanlig butikk, hente frem en bukse som IKKE var av de største størrelsene og få den på meg uten å føle meg som en hval i prøverommet med fett som tyter ut.. Mission accomplished! Jeg hadde nesten litt lyst til å begynne å gråte av glede da jeg prøvde buksen, dette var en stor dag for meg! Da jeg kom hjem så prøvde jeg å finne ut hvilken størrelse 30 egentlig var og fant ut at 30 er ca 40-42, noe som gjorde meg veldig glad! Jeg har nådd målet mitt og er egentlig veldig fornøyd. Det neste målet er bare å havne på 79 kg og da her det bare å jobbe med å holde seg under 80 kg ;)

Da vi kom hjem så måtte selvfølgelig Thomas prøve ut den nye blitzen og jeg hadde ingenting i mot å leke modell, så her er noen av bildene vi tok:

måtte selfølgelig ha et Gale-Lotte bilde også!

Nå så er jeg blitt skikkelig syk. Allerede mandag så følte jeg meg litt dårlig, men trodde egentlig jeg bare var støl etter mye hard trening og det hjalp sikkert ikke å jobbe 14 timer i strekk heller. Da jeg våknet tirsdag kveld hadde jeg 39 i feber og følte meg skikkelig dritt, men med en sjef som er på ferie og folk som allerede hadde jobbet dobbelt, så er det ikke så mye annet man kan gjøre enn å komme seg på jobb. Jeg tok meg noen smertestillende med koffein og overlevde natten. Selv om jeg surret noe helt sinnsykt mye. Jeg skvatt som bare det da det smalt i en dør som det ikke skal komme noen ut av, men kom på at det var jo vakten som hadde kommet for 5 min siden og gikk på runden sin, noe jeg allerede hadde glemt. Jeg klarte å legge inn navnlister på grupper for så å kansellere dem rett etterpå, noe som gjorde at jeg måtte legge inn alt på nytt! Oh joy... 

Så da jeg våknet i dag og fremdeles hadde feber, så forsto jeg at jeg måtte ha en hviledag.. Jeg kom meg ned i butikken for å kjøpe trøstemat (som man teknisk sett aldri burde gjøre, men det er ikke noe bedre enn ostepop når man er syk), til og med regnet gjorde vondt da det traff trynet mitt. Jeg la ut en status på facebook om at jeg syns synd på meg selv og spiste ostepop og kvikklunsj. Da fikk jeg kjeft av Margrethe i fra Taiwan som sa at det fikk jeg ikke lov til og at jeg måtte drikke te og skrive blogg! Føkk deg Margrethe :P (drikker nå te og skriver blogg ooooooog spiser ostepop) Haha, neida, jeg er veldig glad i deg og savner deg, men du har helt rett, når jeg syns synd på meg selv så er måteholdet mitt litt så som så. 

Jeg har bestemt meg for å ikke veie meg denne uken fordi vekta går sånn opp og ned 3 kg fra dag til dag, så jeg venter til kroppen er litt mer stabil! 

Oh ja forresten. Jeg har en Italiensk beundrer på jobben. Han har bodd hos oss i flere uker, og kommer alltid bort å sier god morgen og god kveld på Italiensk. Han prøver nå også å holde en samtale med meg i ny og ned på Italiensk siden han ikke kan noe særlig engelsk. Italieneren min er liten, ser ut som en mafiaboss og mellom 45-55 år er sted. Før han dro tilbake til Napoli så fortalte han at det å se smilet mitt hvert dag var like viktig for han som at solen sto opp om morgenen, så en skikkelig sjarmør dette ;) Nå bor han på et annet hotell, men har kommet innom hver dag denne uken for å si hei og i går så hadde han med seg en gave. 

Dette er en cornicello, eller en cornetto som det også kalles. Det er et horn som skal bringe lykke. Gjennom historien så har den vært et symbol på ulike ting, men det er hvertfall en veldig populær italiensk overtro. "it is'a gold and'a stone, you make'e me very happy'e.. your smile is beautiful.. oh I am'a so confused" Sa ahn til meg på sin gebrokkne engelsk da han ga meg gaven. Det er jo veldig hyggelig å ha slike gjester, men jeg håper bare han er hyggelig og ikke noe mer hehe:P 

Nå er jeg sliten og orker ikke skrive noe mer! Ha en strålende veterandag and remember to Kick Ass!

Flotte Ninja Line! 

En uke overstått på diett og nå friuke!

Ja da gikk det en uke unna på diett, søndag så var det spisedag og det passet bra fordi jeg skulle i bursdag til brodern. Der ble det både pølser og kake i god bursdagsånd, ikke spesielt i god diettånd, men absolutt lov når man har vært så flink!

Dette er fra i fjor sommer en gang og der sitter den t-skjorten nokså trangt. 

Det er hvetfall litt forskjell fra nå og da :)

Yey, begynner å få flatere mage også!

Da jeg gikk på vekta nå på tirsdag veide jeg 81,2 kg og det syns jeg absolutt ikke er så ille. Det er 1,8 kg nedgang på en uke det! Jeg er glad bare jeg går ned en halv kg i uka, men selvfølgelig håpet jeg på hvertfall 1 kg nedgang etter denne dietten. Nå som jeg har fri syns jeg at det er veldig vanskelig å holde jeg til en diett, litt fordi man blir jo lei av dietten og litt fordi jeg treffer andre folk og har jo lyst til å ta meg en øl med dem eller spise mat ute, så denne uken tar jeg pause fra dietten. Det betyr så absolutt ikke at jeg skal fråtse! Jeg bruker dietten som en veileder, men kjører ikke naziregime heller. 

Frokost i dag:)

Jeg var supersliten på mandag, så du kan si jeg var veldig glad for at det ikke ble noen dansetrening den kvelden! Så nå har jeg ikke trent siden fredag eller lørdag så det er virklig på tide å ta i litt, dermed er målet mitt å komme meg ut av senga og ned på jobb og ta godt over en time der nede :)

Siden jeg får en uke uten diett nå, så tenker jeg at jeg tar en uke på diett igjen neste uke når jeg jobber. Målet er å ligge på 79 kg innen mai er omme, så det håper jeg at jeg klarer!

Just remember: 

Ukens Veing!

START: 7 mars 2012: 103 kg BMI 34,4

22 april 2013: 83 kg BMI 27,7

29 april 2013: 81,2 kg BMI 27,1

5 dager unna på diett! Gått med nesten 2 kg :/

Ja da har det gått 5 dager, sto nettopp opp, så jeg starter på den sjette dagen i kveld.
Det har gått veldig fint, har klart med ganske bra uten noen form for søtsaker eller potetgull. Tror det henger sammen med at jeg spiser hver tredje time, noe som gjør at jeg ikke rekker og bli stupsultens som ofte resulterer i at jeg kjøper ferdigmat og da gjerne den som er litt fet og med masse karbohydrater.

Jeg skrev jo et eksempel på hva den ene dagen besto av på forrige innlegg. Jeg gidder ikke skrive ned alle de andre dagene her, men jeg kan jo fortelle litt hva jeg har spist :) Igjen, det viktigste er at alt er fra bånn og ikke ferdigprodusert, ikke noe fjordland, toroposer, pizza eller lignende skvip!

Siden jeg jobber natt så fordeler jeg jo opp måltiden litt anderledes. Hvis jeg står opp sent og det er kort tid til jobb, så lager jeg enten en større frokost eller spiser middag når jeg står opp. Sånn som i dag så velger jeg å spise middag til frokost, ta med et mellomåltid kanskje rett før jobb bestående av en fruktsalat siden jeg mangler litt c-vitaminer nå, så blir den en salat med kylligfilet til lunsj, kanskje en yoghurt til mellommåltid og igjen 3 riskaker med noe lett på til frokost/Kvelds før jeg legger meg.

Lunsj: Salat ca 400g bestående av isberg, plommetomater, agurk, rødløk og paprika og 150g kyllingfilet. Totalt ca 200 kcal. Dette blir du god og mett av. Stek kyllingen i panna uten olje elle smør!

Frokost: Omelett med kyllingfilet, bestående av 3 egg, paprika, rødløk 150 g kyllingfilet. Krydret lett med salt, pepper og basilikum. tot ca 400 kcal. (Dette er da en av de større frokostene, fine hvis jeg veit at det blir en stund til det neste store måltidet, eller om måltidene utover dagen er litt lettere). Du kan jo også spise dette til middag! Eller så kan du til frokost bytte ut kyllingfilet med 5 skiver kalkun/kyllingpålegg, da blir den på ca 300 kcal :)

Mellomåltid/Lunsj/Kvelds: Fruktsalat med 100 g mild vaniljeyoghurt. Består av 1 banan, 1 eple, 1 kiwi og 1 appelsin. Tot ca 268 kcal. Egner seg nok best som en lunsj eller kveldsmat en dag man vil kose seg litt ekstra eller om du har vært dårlig på å spise frukt den siste dagen :) 

Middag: Ørret på en seng av brokkoli! Ja gud så fænsy det høres ut om man skal si det sånn. Det er jo ikke så spennende akkurat, men det metter og jeg elsker både ørret og laks, så for meg så er det en digg middag. Egentlig skulle det være 200 g laks, 50 g byggris og spinat, men det hadde jeg ikke så da ble det det jeg hadde i kjøleskapet. Dette er en hel brokkoli og 200 g ørret pluss 1ss naturell yoghurt. Tot ca: 400 kcal. 

Kvelds/mellommåltid: Er man søtsugen, eller sånn som meg liker ikke melk så slo jeg 2 fluer i en smekk ved å lage en lett sjokolademelk. 2 dl ekstra lett melk og 1 porsjon (10-13g) oboy og 6 isbiter som blandes i blenderen. tot: ca 120 kcal. 

Dette og det dere så på forrige innlegg er en kombinasjon av det jeg har spist de siste 5 dagene, pluss noe riskaker med et tynt lag syltetøy på når jeg har fått lyst på noe søtt. I tillegg så har jeg tatt meg en at Yt sine restitusjonsbarer etter trening to ganger denne uken. Dem er gode og funker fint etter trening syns nå jeg, hvertfall med tanke på atjeg skal bare rett i seng etter å ha syklet hjem og gidder derfor ikke lage noen større frokost.
I gjennomsnitt så har jeg vel ligget med et inntak 1200-1300 kalorier daglig minus trening da. (jeg hadde aldri trodd det skulle gå å ligge så lavt, men det er bare fordi man propper i seg masse rene sunne produkter og proteiner som faktisk metter! Jeg får se hvordan det går neste uke som jeg ikke jobber, kan være jeg må spise litt mer da siden jeg mest sansynlig er våken i flere timer.

I tillegg så har jeg har trent 3 ganger denne uken; 3 timer burlesque, og ca 2,5 timer på jobben. Burlesuqen var har som alltid, men veldig gøy. Onsdag så trente jeg 30 min på ellipse, 20 min boksing på sekken og resten styrke pluss at jeg syklet hjem. Lørdag morgen så trente jeg 30 min ellipse, 6x30 situps med 10 kg vekt og sykling hjem. Så totalt denne uken har jeg trent 5 timer 35 minutter og forbrent 3376 kalorier. I tillegg så har jeg syklet frem og tilbake på jobb hele uken :)

Jeg har veid meg hver dag denne uken for å følge med på hva dietten gjør med kroppen, og allerede i løpet av de første dagene så hadde jeg gått ned 1 kg. Dette er jo mye vann!! Da jeg veide meg i går så veide jeg 81,2 kg, det er en nedgang på 1,8 kg siden veing på mandag. Jeg lå på det samme i dag. Offiell veing er nå på mandag, så det blir spennende å se hva den vil stå på da.

I morgen så er det den obigatoriske spisedagen. Det vil si at man skal ha lov til å kose seg litt, men innenfor en viss ramme. Dette passer veldig bra ettersom jeg skal i bursdagselskap! Så da blir cluet og ikke overspise, men å kose seg med litt av alt ;)

Ninja-dietten!

Jeg sa jeg skulle komme tilbake til hvordan det har gått med vekt og sånt i det siste. Egentlig så har det stått veldig stille. Jeg gikk jo veldig fint ned i to uker, men så begynte det å gå litt opp igjen, men de siste to ukene nå så har jeg hatt en nedgang på ca 0,5 kg i uka, så det er bra. Jeg var endelig nede på 83 kg igjen på mandag.

Det er ikke noe gøy når man vipper på frem og tilbake på de samme tallene hele tiden, når jeg var på 90-tallet så vippet jeg mye frem og tilbake på 98-96 kg, så ble det stopp på 91-93 kg, 85-85 kg.. Frem og tilbake, frem og tilbake. Nå så har jeg virkelig gått inn for at jeg skal under 80 nå frem mot sommeren! Det er det første delmålet, men jeg ser ikke på det som gjennomført før jeg har klart å ligge under 80 i to uker, først da klarer jeg å tenke at jeg har blitt stabil på det tallet hvertfall.

Det var en så inspirerende økt forrige uke med Anne Line og resten av gjengen at det ga virkelig mersmak til å bare kjøre på nå. Nå så går jeg på en diett som Anne Line bruker når hun skal ned i vekt før kamp. Det kun rene produkter som er yes, mens all ferdigmat er fyfy. Her skal man renske kroppen for all drit. Det er kanskje farlig lavt kalorinivå på dette her, men jeg spiser slik at jeg blir mett i første omgang, men skal holde meg unna alle karbohydrater, fett og tilsøtninsstoffer.

Slik så mandagen min ut:

Frokost: 260 kcal

3 riskaker, 2 egg og ca 80 gram plommetomat pluss 7dl vann

 Lunsj: ca 214 kcal

ca 300-400 gram salat og en boks tunfisk i vann. Jeg blandet inn tunfisken når jeg skulle spise salaten slik at det holdt seg så friskt som mulig. 

Mellommåltid: ca 175 kcal. Et eple, en banan og en riskake

Middag: ca 260kcal

Ikke akkurat den mest spennende middagen, men den funket helt fint. Det er en stor brokkoli og 200 gram torsk (jeg spiste bare 150 g fordi jeg er ikke så himla glad i det. stekte torsken i panna med en halv ss olje så det legger til 60 kcal bare det :P

Mellommåltid 2:  Siden jeg hadde 3 timer dans denne dagen så la jeg til en gresk yoghurt med nøtter fra urtehaven (ca 122kcal står det på boksen, men jeg tipper den ligger mer opp mot 200 hvertfall) .

Kveldsmat: ca 187 kcal, 3 riskaker med et tynt lag philadelphia og kalkun/kyllingpålegg

Da jeg kom hjem på morgenen var jeg fremdeles litt shaky, så jeg spiste en banan og en riskake før jeg la meg. Totalt på mandagen drakk jeg nesten 4 liter vann og spiste ca 1215 kcal, men trente hele 1575 kcal i dans.

Jeg sov veldig dårlig denne tirsdag morgen og dag fordi naboen drev å pusset opp, så jeg kom meg ikke opp før nærmere 20.30! Dermed ble det frokost litt sent denne dagen :P Hva tirsdagen besto av kan jeg fortelle mer om i morgen eller en annen dag.

Jeg var jo innom Manillusion her om dagen å kjøpte meg en gul polkadot jumpsuit! Jeg digger den og gleder meg sykt til sommeren når jeg kan bruke den :D

Ellers så fikk jeg endelig kommet meg på skolen forrige uke og fikset disse diplomene mine, noe jeg skulle gjort for et år siden.. endelig så kom dem i posten og tydeligvis så var naboene eller postmannen like spent som meg så dem hadde like gjerne åpnet posten min for meg.. bare glad dem la det tilbake i postkassen slik at jeg kan nyte dem litt også!

Ukens Veing

7 mars 2012: 103 kg BMI: 34,4

2 april 2013: 83,9 kg BMI: 28 

20 april 2013: 83 kg BMI: 27,7

Jungle exotica, boxing and working, those a a few of my favorite things ;)

Fy fader dere, har dere peilig hvor fantastisk artig burlesque egentlig er? Vel, dere som ikke har prøvd går virkelig glipp av noe. En ting er at dere ikke vil vise dere frem, det er helt greit det. Det å vise seg frem er absolutt ikke for alle, men ikke la det stoppe deg allikevel. Inne i et studio er du jo trygg uansett sant! Etter forrige kurs, så fikk jeg selvfølgelig mersmak og ønsket å begi meg ut på et nytt kurs som gikk litt videre fra det vi allerede har holdt på med, men så fant jeg ut at jeg har fremdeles en masse å lære og en masse bevelgelser jeg trenger å terpe mer på, så jeg bega meg likesågodt ut på et nytt nybegynnerkurs og Jungle Exotica ;)

Vi er hele tolv stykker i nybegynnerkurset og vi finnes i alle størrelser og former, her er det ingenting som stopper oss. Man syns kanskje det er litt kleint i begynnelsen, men det er morsomt å se hvordan vi går fra fullt påkledd i treningstøy (og allerede da prøver man å skjule seg litt) til å til slutt stå bare i truse og tassles og vifte med puppa:P Denne gangen lærer vi en koreografri til "The Stripper" og vi skal lære en til "The Man With The Golden Arm". Jeg er faktisk overrasket over hvor flinke alle er! Jeg syns ikke vi var like flinke da vi startet på nybegynnerkurset i vinter, utrolig gøy å se!





I Jungle Exotica kurset så er vi 7 stykker, litt færre men det passer bra til acten. Jungle Exotica dere, det er så fantastisk gøy, og hardt! Her bruker vi alt det vi har lært tidligere, men vi går bare enda dypere inn i bevegelsene og isoleringsteknikken, og det er tøft dere, det er tungt og man kan ikke annet enn å øve! Jeg kan ikke så mye om dette, men i følge wikipedia så er det grener for exotica, tiki og jungle. Jungle exotica ble dannet gjennom hollywood og folkets interesse for det eksotiske og er blant annet inspirert av gamle tarzanfilmer. Når vi danser jungle exotica så er det mye tiki inni der også, men godt blandet med burlesquen bare at det er råere. Det her er mer teatralsk. I vår act så skal vi være Fire Priestress, med tente røde lykter som vi holder i hver hånd og som inkorporeres i dansen. Vi skal danse en form for offerdans, hvertfall slik jeg tolker det, og det er dere vi skal lure inn og ofre ;) Egentlig så skulle vi ut på jakt med spyd, men dessverre fikk Mari betennelse i håndleddet og da er det ikke lett å trikse og mikse med et spyd :P Musikken har Mari mikset sammen selv, så den har jeg ikke noe eksempel på her, men la meg bare si det sånn at det er masse junglelyder og apekatter som skriker haha!

Dere kan jo få se en video som viser hula hula og tiki dans, mange av bevegelsene her skal vi også klare, noe av det vanskeligste er drilling, det vil si at vi skal rulle rundt på hoftene i sirkel ved hjelp av magemusklene og ryggmusklene, mens alt annet skal stå stille. Dette skal da gå så fort at dem minner som drilling o.O ca 50 sec inn i filmen så ser du vel et eksempel på dette tror jeg :)



Boksing er jo også en del av treningen min om dagen, og du skulle kanskje ikke tro det, men jeg bruker mye av det jeg lærer i burlesquen her også. Spesielt dette med å slippe løs hofta og vri den fra side til side. Klarer man dette bra så får man til gode slag og spark. Så hver gang jeg er litt for stiv, så roper Anne Line til meg "tenk burlesque nå" eller om jeg har litt feil plassering meg beina eller for stive knær "stå som du skal ta en shimmy!" Joda så burlesque kan brukes til så mangt. Jeg elsker å bokse! Det er så gøy og så utrolig slitsomt. En time med boksing utgjør faktisk det samme eller mer enn en time på mølla, så da sier det seg selv at det er mye mer morsomt med boksing. Anne Line ble forresten Norgesmester i Thai Boksing nå, så hvor artig er det ikke at hun gidder å ta seg tid til å trene meg. Ikke bare trener vi boksing, men hun tar også hensyn til har jeg har problemer med knærne og har derfor lagt opp en hel del med øvelser som skal hjelpe meg å bli bedre her. Disse øvelsene har faktisk hjulpet en del allerede!

Anne Line aka Ninja Line, Norgesmester!

I dag hadde vi en skikkelig hard økt på Børsis, og det var så fantastisk gøy at så mange fra jobben var med. Vi jobbet virkelig hardt også! Jeg kjedet meg sånn hjemme, og hadde en smule dårlig samvittighet for å ha vært på fylla på onsdag og bare ligget i sengen på torsdag, så jeg dro ned litt før og fikk inn 45 minutter før alle de andre kom. Alt i alt så ble det 1715 kcal forbrent! Mandagsdansingen utgjør somregel mellom 1400-1600 kalorier så det er slettes ikke dårlig det heller.

Fit for fight? Hell yeah we´re fir for fight!

Jobben går også veldig bra om dagen, og jeg trives skikkelig godt, og som dere ser over så er det god stemning blant de ansatte :) Det er veldig gøy med denne nye stillingen som service manager og jeg lærer så utrolig mye nytt, noe som forer meg! Vi gjør veldig mye om natten, men det blir jo det samme natt ut og natt inn, så utfordringene blir jo ikke så mange, bortsett fra fulle folk da :P Med disse dagvaktene innimellom så får jeg brynet hodet mitt litt mer og det trenger jeg :)

Da har dere fått hørt litt om mine favorittting, og at jeg ikke har gitt opp selv om det har vært stille fra meg i det siste. Jeg tenker jeg kommer med en kosthold- og vektoppdatering om noen dager :)

Dere får ha en strålende helg!

Vekta går ned og opp, men jeg ser nå bra ut!

Da har jeg vært gjennom en hyggelig men utrolig slitsom påske. Jeg jobbet hele uka, altså 7 netter is strekk og hadde Thomas på ferie hjemme samtidig. Det var en utfordring. Jeg ville jo ikke sove bort hele dagen når jeg endelig hadde min kjære hjemme. I tillegg så var det veldig vanskelig å sove i dette sterke flotte sollyset. Så jeg sov vel 4-6 timer hver dag og det gjorde meg veldig sliten. 

Vi spiste og koste oss masse i påsken, drakk øl og vin til maten, og telte absolutt ikke kalorier. Jeg fikk trent hvertfall 2 ganger forrige uke og fikk beskjed av klokka at jeg hadde "maintained fitness", jeg har trent en del styrke, eller det kjenner jeg og ser egentlig på kroppen. Så kanskje den 1 kg jeg har gått opp i påsken er muskler og vann :P Det er jo lov til å håpe. Jeg trente jo ingenting når jeg var i Lillehammer, og forrige uke ble det også en del god mat, så jeg regnet jo med at det ville gi tilbakeslag.. men det er greit, jeg føler ikke at jeg har gått opp noe siden sist, det eneste jeg gjør er å gå rundt å flekse og kjenne på magemusklene under alt fettet og drømme om den dagen de kanskje vil syns gjennom alt magefettet haha. Anne Line har nemlig pushet oss i noen skikkelig harde, vonde men superbra mageøvelser som vi har tatt i det siste. Jeg føler hvertfall at dem fungerer!

Bildet er tatt fra Thomas sin Instragram side: http://instagram.com/discord002/

 Det blir nok liten tid til "slanking" denne uken, i dag så skal jeg ut på middag med Mamma, Helge og Tobias for å feire, Helges, Mammas og min bursdag, så da blir det nok litt god mat og drikke vil jeg tro. Torsdag så skal jeg ut med noen gamle flotte kollegaer og ta noen øl, fredag skal jeg til pappa (kanskje det blir pappas fredagspizza der mmm), lørdag så skal jeg til Drammen og henge med My og søndag så er det ut med kollegaene fra den nåværende jobben. Så ja.. jeg er ganske booket opp i uken jeg ikke jobber natt haha. Hvordan skal jeg få tid til trening da? Jeg tenkte at jeg skulle stikke ned på jobben nå snart og trene en time der. Torsdag tenkte jeg at jeg kanskje kunne dra å svømme og fredag kan jeg kanskje se om det er noe spennende på SiO før jeg drar til pappa. Hvis jeg får inn 3 runder denne uken så blir jeg ganske fornøyd egentlig. 

Bilde er tatt fra Ninja Line sin Instagram side: http://instagram.com/l1lleline/

Jeg vil gi et tips dere: Drikk vann!!! Den uken jeg gikk ned så sykt mye i vekt, så drakk jeg hele tiden en masse vann i tillegg til å spise normalt. Uken etter så drakk jeg nesten ikke vann og det samme forrige uke. Jeg kjenner hvertfall stor forskjell på fordøyelsen og kroppen generelt, vannet renser kroppen skikkelig og fikk meg til å spise måltider gjevnt over. Når jeg ikke drakk noe særlig vann så spiste jeg mer sjeldent men jeg spiste også en del og mye mer fet mat når jeg faktisk spiste. Kan være det siste er noe jeg innbiller meg, men uansett VANN er bra for deg og det lønner seg så ha det med seg overalt! 

Dette bildet er tatt fri Thomas sin Flickr-konto: http://www.flickr.com/photos/52410795@N07/

Ukens veing: 

7 mars 2012: 103 kg BMI: 34,4

18 mars 2013: 83, 3 kg BMI: 27,8

25 mars 2013: 82,9 BMI: 27,7

2. april 2013: 83,9 BMI 28 (+ 1 kg!!!)