Piratfestivalen og Burlesquespirene! se video av de lekre jentene ;)

Da har vi kommet til slutten av fantastiske piratfestivalen i Stavern og i dag så skal dere få møte resten av de flotte burlesquespirene som jeg har gått i klasse med i vår.

Jeg fikk jo blod på tann da jeg gikk på kurset til Mari i vinter og heiv meg på to kurs til i våres. Der møtte jeg mange nye interessante jenter og av den gjengen jenter så var det 5 veldig modige som turte å opptre på piratfestivalen. Nå skal jeg ikke si at de andre ikke er modige, for det tar mye guts bare det å utlevere seg selv på den måten i et kurs, men det er jo noe annet å stå foran et publikum.

Elise og jeg var fremdeles høye på adrenalin etter å ha opptredd med Storm Weather, så vi kunne ikke vente med å stå på scenen igjen, men vi hadde fremdeles litt mer å lappe sammen til kostymet.

Vi gikk gjennom dansen på brygga en gang før vi skulle tusle bort til festivalområdet og hadde en aldri så liten photoshoot!

Jeg hadde gullvipper, ikke at du ser det her, but you get the picture :P

Adrenalinet var høyt, vi var veldig nervøse da vi kledde av oss bak i katamaranen klare til å gå ut og fullføre kvelden for festivaldeltakerene. Katamaranen var våt og kald og jeg var blind på det ene øyet og så ingenting til høyre for meg, så dette kunne bli spennende. Vi sto klare!

minuttene gikk og ingenting skjedde... Hvor ble det av musikken? Nei, ikke igjen tenkte jeg, dette er jo nesten helt som sist.. Jeg tok feil. Det var verre enn sist! Vi fikk beskjed om at siden det var for mye fyll inne på festivalområdet så hadde dem kuttet musikken! Seriøst? Det var 8 minutter igjen så var det jo over! Kunne dem ikke utsatt det 8 min? Vi hadde jo jenter som kom ned kun for dette, får så å ta turen hjem igjen den natten! 

FAEN I HELVETE! Jeg ble sint og oppgitt, Elise så ut som hun hadde lyst til å begynne å gråte og de andre syns det var ufatterlig urettferdig og jævla dårlig planlagt av arrangørene, jeg kunne ikke si meg annet en enig, føkk the police, ble sagt en del :P

Vi speidet etter noen båter som kanskje kunne ha bra nok annlegg for at vi kunne ta det på plenen utenfor, men til ingen nytte. Så da ble det en ny photoshoot og vi trasket triste tilbake mot Bertine, med en stjålet romflaske i hånda, kunne det bli mer nedtur?

Mari var også veldig trist på våre vegne og jobbet hard med å prøve å løse prøblemet slik at vi hvertfall kunne opptre på brygga foran Bertine. Score! Søren lydmannen hadde en boomblaster og vi var on schedule, eller det var vi jo ikke men vi fikk hvertfall opptre foran artistene, VIP-folk og andre som hadde fortstått at festen fortsatte her ;)

Så her kan dere se videoen av vår opptreden: 

beklager crappy kvalitet på videoen, men det er det vi har!

Vi var strålende fornøyde da vi var ferdige med dansen. Jeg tror kanskje det største høydepunktet for meg da vi kastet bh'en og det fløy gulmynter overalt!!! 

Dagen etter så ble det bare avslapping og gøy før vi satt på med Bertine til Tønsberg siste dagen. 

Så var lørdagen over og vi tok skuta hjem :D

For dere som ikke har fått med dere del 1 og 2 av Piratfestivalen, kan gå inn her: 

Piratfesitvalen i Stavern, dag 1!

Piratfestivalen og Storm Weather Shanty Choir opptreden! (her går alt ;)

Da drar jeg på ferie til Kroatia i 2 uker, so long suckers:P

Piratfestivalen og Storm Weather Shanty Choir opptreden! (her går alt ;)

Elise hadde laget noen veldig fancy puppedusker og vi var vledig glade for å få muligheten til å vise disse frem, og bedre ble det jo ikke av at det var favorittbandet til Elise som vi skulle stå på scenen med.

Dette er altså bandet vi skulle opptre med: Storm Weather Shanty Choir!

Vi hadde fått beskjed om at vi skulle komme på sånn ca midt inni konserten og danse til to av låtene og hjelpe til å holde oppe plakaten på en av dem. Resten av tiden brukte vi til å sitte som to galleonsfigurer fremme på katamaranen. Vi viftet litt med beina og leket med å ta av os t-kjorta (noe vi ikke gjorde..enda)

Jeg var så latterlig nervøs og skalv skikkelig, ikke bare var det var fremdeles lyst ute og masse barn på sidelinjen, men vi hadde jo ikke øvd inn noe. Dette ble tatt helt på sparket og vi måtte bare shake det vi kunne shake. Jeg hadde ikke en gang hørt sangene mer en en gang hvis ikke ingen ganger. Jeg har derimot forelsket meg helt i bandet nå! Jeg prøvde å følge Elise så godt jeg kunne, men så bare usikker ut, så da valgte jeg å heller gjøre min egen greie. Jeg merker at jeg blir drit flau når jeg ser filmen av meg selv, men samtidig så er det utrolig mye å lære av å se på den.

Da det var tid for siste sang "Drunken Sailor" så var det også tid for å fjerne t-skjorta og til slutt BH'en;)

Vi hadde på oss utrolig kule anker pasties! Vi twirlet det vi kunne og hadde det utrolig artig, adrenalinet var på topp og vi kunne ikke vente med å danse sammen med resten av gjengen senere den kvelden! 

Jeg må jo finne meg et Burlesque-navn også og jeg står mellom 2 stk:

Violeta von Riding Hood

eller

Violeta von Hot N' Cold

Fortell meg gjerne hva dere syns?

I neste innlegg skal dere få se resten av Burlesque-jentene og våres pirat-burlesquedans! 

Piratfestivalen i Stavern, dag 1.

Nå har jeg ikke skrevet på lenge, men det er bare fordi jeg har det så gøy og bedre tingå gjøre enn å sitte inn på dataen sant ;)

Jeg fortalte at jeg skulle på Piratfestivalen i Stavern sant? Det var utrolig mye forberedelser i forkant av å dra ned. Her måtte vi øve skikkelig inn dansen og vi måtte lage kostymer. Vi fant ut at siden det var piratfestival så måtte vi jo ha piratkostyme og vi ville være individuelle i stedet for like.

puppedusker i samme farge som øyelappen! viktig at ting matcher veit du ;)

Torsdag så var Elise og jeg utrolig heldige og fikk sitte på med Jonna ned til Stavern, Da vi kom dit fikk vi  vite at vi kunne få lov til å sove på det flotte ishavskipet Bertine! Dette var jo utrolig fett, her kunne vi virkelig leve som sjørøvere. Båten var full av bandmedlemmer som skulle sove der, og akkurat i dag så var det Ska n' Ska som hadde inntatt skipet med hele 9 medlemmer. Så da ble det å sove ute på dekk i hengekøye for Elise og meg.

Folk var glade, fornøyde og sola skinte, dette kom til å bli en fantastisk helg. På fredag så var høydepunktet for meg når Ska n' Ska spilte. De holdt så utrolig liv i publikum og musikken deres er drit fet. Storm Weather Shanty Choir holdt en liten smakebit av en konsert blant publikum og vi fikk glede oss til morgendagen for å se dem. Elise som er er blodfan av Storm Weather ble stående å prate litt med dem, til slutt endte det med at vi takket ja til å få lov til å være med å underholde på konserten deres dagen etter ;)

Vi fikk oss et lite sjokk da vi så at dette var scenen vi skulle danse på. Skrått ned og rett ut i vannet..

Her introduserer Alex Rosén og Jarle Andøy Bastøy gutta Skyldig som Faen som var først ut denne torsdagen.

Litt venlig sverdkamp blant Ska n' Ska før dem skal på scenen ;)

Jeg glemte selvfølgelig kameraet mitt når Ska n' Ska spilte, men det tok jeg igjen ved å danse og å hoppe av glede mens dem spilte. 

Så fikk vi jo en smakebit av Storm Weather Shanty Choir og litt oppvarming fra Guro von Germeten  på båten <3 span="">

Det var mye moro og glede den kvelden, og så fort Thomas er ferdig med å hjelpe meg med resten av bildene og videoen så kommer det mer :D

Det var her jeg "sov" 

Gode kneøvelser for vonde knær!

Da var en uke unna! Jeg har faktisk klart å være veldig flink hele forrige uke og det resulterte i 1 kg ned :D Jeg fikk trent 3 ganger på jobben og jeg hadde et bra kosthold hele uken sett bort fra lørdag ;)

På lørdag så ble det holdt en flott fest for midnight burlesquere og champisfaktoren var svært høy! Jeg hadde det sykt gøy og ble nok ganske pussa og sov 14 timer dagen etter haha. Tusen takk til alle dere som gjorde kvelden helt fantastisk morsom ;)

I dag så har Thomas, Kine og jeg hatt en treningsøkt sammen på jobben. Her hadde vi 10 min oppvarming, så en del boksing og til slutt styrke/sirkeltrening. Det ble godt over 1200 kalorier, men vi holdt også på i nesten 2 timer..

Jeg tenkte jeg skulle vise noen av de kneøvelsene jeg fikk av Anne Line for å trene opp musklene rundt knærne. Jeg sliter en del med knærne og dem gjør fort vondt og blir betente. Derimot når jeg gjør disse øvelsene helst 3 ganger i uka så hjelper det veldig mye. Jeg tenkte derfor jeg skulle dele dem her med dere. Det er ikke noe bra bilder, bare iphone, men dere skjønner sikkert greit hvordan øvelsene skal utføres.
Det som er fint med disse øvelsene er at du kan gjør den i stua på sofakanten, spesielt for de av dere som ikke er helt moden for å gå ut å trene i all offentlighet enda ;)

Øvelse 1

Ha gjerne helene oppå benken og ikke sånn som jeg har dem der, begge ting fungerer.

Så løfter du rumpe og det ene benet opp, tar det ned og bytter ben.

Dette gjør du 10x3 på hver bein

Øvelse 2

Jeg gjør dette helst med 10 kg vekter eller mer, men om du er i startfasen så holder det sikkert med egenvekt.

øvelse nr 2: opp og ned, begge beina på plass. 10x3 her også

Du kan gjøre øvelse 1 med vekter også!

Øvelse 3

Denne ser kanskje ikke så tung ut, men det er ikke like lett å holde balansen mens du går opp og ned.  10x3 her også :D

Øvelse 4 

Utfall, kan gjøres både med og uten vekter :) 

Kan selvfølgelig gjøres uten vekter, uansett 10x3 på hvert bein

 Øvelse 5 

Vanlig knebøy

Jeg er ikke så god på å komme meg skikkelig ned, men jeg prøver det jeg kan! Her gjør du 10x3, men gjør gjerne 20x3 etterhvert ;)

Dette er enkle, men tunge øvelser som man kan jobbe med i første omgang. Ettersom man blir bedre så kan du legge på tyngre vekter, eller ta flere reps.

Håper det var til noe hjelp hvertfall. Jeg merker uansett at jeg kan jobbe bedre og får mindre vondt etter å ha gjort disse øvelsene i noen uker.

Lykke til :D

Ukens tall:

7 Mars 2012: 103 kg, BMI: 34,4

19 Juni 2013: 82,4 kg

24 Juni: 81,4 kg, BMI: 27,2

Ukens mål: 

Tren minst 3 ganger

Holde meg på 1500-1600 kcal hver dag, bortsett fra lørdag. 

Gå trappene

Brannsår, syreskader og gnagesår!

Jeg brukte mye av fritiden min oppe i Lillehammer til sminkingen. Det var utrolig deilig egentlig! Dagene der oppe begynte med en sunn frokost, men det var vel egentlig det eneste sunne jeg fikk i meg på hele oppholdet også:P

Det ble nemlig gode fellesmiddager, fest og øl nærmest hver dag.. joda, man kan jo si nei, men det er ikke så lett å finne i mitt vokabular etter 10 dagers nattevakt! Så vekta står stille denne uken, eller det vil si at jeg gikk litt ned i uken jeg jobbet natt, men gikk det rett opp igjen etter Lillehammer. 

Etter å ha lagd det hovne øye så satte jeg i gang med å lage brannsår. Det skulle bli en syreskade, så i første omgang lagde jeg et brannsår. 

Her la jeg på først tre lag med flytende latex, deretter bomull med et nytt lag latex. Bomullet er bare for lage tekstur og fine groper og åpninger du kan legge fruktsalet som skal skape syre effekten.

Så puttet jeg silikon både klar og rød i for å gi følelsen av smeltende hud og til slutt strødde jeg på med nyco fruktsalt og en blanding fruktsalt og fakeblod. I gropene så la jeg også litt ekstra tykt geleblod. Så sprayet jeg på med vann som fikk saltet til og bruse. Jeg har selvfølgelig jobbet en stund med å male på flere lag ulike farger for å skape dybde og en fin rødlig fleshy farge ;)

På lørdagen så var det så utrolig flott vær, så da våknet jeg tidlig og ville dra Thomas med på gå/jogge-tur. Til slutt fikk vi gått opp til toppen av hoppbakken og tok en joggetur oppe i skauen og hjem. Det utgjorde godt over 1000 kcal, så det jeg jo bra vi fikk trent bor bittelitt av all den ølen vi drakk ;) 

Så da jeg kom hjem tenkte jeg at jeg må jo kunne lage noe mer normalt med denne sminken også, noe litt mindre ekstremt.. og etter å ha blitt inspirert av joggeturen, tenkte jeg at hva passer bedre enn et gnagesår? 

Denne klarte jeg faktisk å lure mamma med, fordi jeg fikk inn en melding fra facebook hvor hun hadde skrevet noe som, uffda, dette så ikke bra ut og nå er det ikke sminke heller, men så hadde hun sett kommentaren min og skrev bare drittunge og slettet den andre meldingen haha :P 

Da vi satt og analyserte filmmanus fiklet jeg litt med restene av gnagesåret og laget denne: Ikke spesielt bra, men også veldig halvhjerta forsøk da: